呼～一大早被抓去運動
累炸的me…((💦))
跑步機45分鐘就已經快陣亡了
戴口罩的有氧運動有種含氧量不足的feel
好久沒運動，體脂肪高到巔峰🙈🙈
但一站在先森旁邊就有體型的錯覺
看著看著，覺得自己蠻瘦的啊((笑))
有氧運動結束後做了幾組肌力訓練
悶了2個月都快忘記肌肉乳酸堆積的感覺
我想，等等應該可以好好的
大吃一頓了吧～😝
避開人群的健身時段很完美
🔘實名制+🔘進場人數器材控管
每使用器材記得要用酒精消毒👍
運動完畢也請將自己觸碰過的地方消毒
保護自己也保護別人：））
🏃♀️。。。。。
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Nike 鏤空小白鞋
做低強度的運動蠻合適的
而且拍起照來的腿果然好細啊～
❤️
#一起運動菈 #運動女孩 #運動菈穿搭